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    神堂峪鹰嘴岭

    此岭位于济公神冠的西侧,因山岭胜似鹰头,而鹰嘴逼真,且嘴中叼着一棵不知什么名目的木本绿色植物而得名。相传,济公云游此地,因神鹰趣闹济公,在济公小息之时叼走了济公

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    因山峰顶端大石胜似佛帽而得名。原名“菩萨帽”。后改名“济公神冠”。相传,济公活佛到燕山云蒙山访友,途经此地,被秀丽的景色打动,就口念咒语,唤来土地问:“此何所在

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详细内容

北京单日骑行活动强度分级

时间:2015-01-23     【原创】   阅读

神堂峪农家院,神堂峪自驾,神堂峪农家院骑行

说明:
1、这里所涉及的活动都是指单日活动,即在一天内完成,不包括多日骑行。
2、这些活动只是本人骑车这几年的亲身体会,并不一定适合所有人,因为人与人是有差异的,年龄、体力、骑行习惯各有不同,使用的自行车也是各式各样,另外每个人所居住的位置也相差很远,所以对这里涉及到的路线,每人都会有自己的感受,这很正常。
3、之所以老帖翻新是看到坛子里新人不断涌现,有些同学可能对北京各骑行路线是否适合自己心中无数,希望这篇帖子对他们能有所帮助。
本人活动基本是中强度,偶尔高强度,超强度4次(九龙镇及青松岭绕圈),冬天的活动基本为低强度。

A级(入门、休闲强度)
A级活动:行程不远,基本平路,无坡或缓坡。
1、十三陵,路线:昌平-绕行全部13个陵,无坡。
2、十三陵水库,路线:昌平-绕行水库,基本无坡。
3、慈悲峪,路线:兴寿-下庄-慈悲峪,缓坡。
4、怀柔水库,路线:京密路或京密引水渠,无坡。
5、凤凰岭或者鹫峰,往返至市中心(以故宫算吧)70KM平路,路还是蛮不错的。
6、通州,大平道,来回大约70KM。
7、燕郊,大平道,稍微枯燥点,来回70KM,可以看看潮白河啥的。
8、铁壁银山,和慈悲峪是一条线,不爬坡,风景还成,据说还有个免费游泳池。


B级(低强度)
B级活动:行程稍远,基本平路,缓坡或中等坡度。
1、羊台子,路线:阳坊或南口-响潭水库-羊台子,基本无坡。
2、佛岩寺,路线:阳坊或南口-响潭水库-佛岩寺,基本无坡。
3、黄花城,路线:兴寿-九渡河-黄花城,缓坡。
4、黑山寨,路线:昌平-长陵-沙岭,2公里陡坡。
5、戒台寺,路线:门头沟-戒台寺,缓坡4公里。
6、东方红,路线:(略),4公里中等坡度。
7、驼岭隧道,路线:兴寿-九渡河-黄花镇,5公里缓坡。
8、潭柘寺,路线:戒台寺强度加上几公里缓坡。
9、蟒山,路线:昌平,10公里中等坡度。
10、白羊沟,路线:阳坊-流村,缓坡,其中有几百米陡坡。
11、菩萨鹿,路线:阳坊-流村-高崖口村-13公里处,中等坡度。
12、神堂峪,路线:怀柔-雁栖路口-神堂峪,缓坡。
13、黑山寨慈悲峪,路线:昌平-长陵-沙岭-九渡河-慈悲峪-兴寿。
14、天津,路线:103或104国道,全部平路,无坡。
15、戒台寺、赵家台,路线:门头沟-戒台寺-谭柘寺-赵家台,原路返回。
16、九龙山,路线:门头沟-九龙驾校-九龙驾校绿化基地-啦啦湖-圈门-门头沟。
17、大杨山,路线:兴寿-下庄-上庄-大杨山景区,缓坡。


C级(中强度)
C级活动:行程较远,中等坡度或较陡坡。
1、八达岭,路线:昌平-南口-居庸关-八达岭。
2、解字石,路线:昌平-长陵-解字石,9公里缓坡,7公里中坡。
3、妙峰山,路线:(略),7公里缓坡,14公里中坡。
4、禅房,路线:下苇甸-禅房-妙峰山路,禅房前中坡,过禅房2公里陡坡。
5、高崖口,路线:阳坊-流村-高崖口,12公里中坡。
6、阳台山,路线:牌楼-涧沟村-阳台山,与妙峰山强度类似。
7、四海,路线:兴寿-九渡河-黄花城-四海,15公里中坡。
8、云蒙山,路线:怀柔-青龙峡-云蒙山,10多公里的中坡。
9、珍珠湖,路线:东方红-芹峪口-珍珠湖,来回要爬两次东方红。
10、十渡,路线:周口店-房易路-张坊-十渡,离市区较远,全部平路。
11、云居寺,路线:周口店-周张路-云居寺,比十渡近,但要爬10几公里缓坡。
12、驼岭怀柔绕圈,路线:九渡河-驼岭-慕田峪-怀柔,远点,坡不很多。
13、东方红、菩萨鹿,路线(略),两个B级活动组合。
14、戒台寺、雷达站,路线:门头沟-戒台寺-谭柘寺-雷达站。
15、香山,路线:太舟坞-四棵树-下植物园-上老望京楼-新望京楼-挂甲塔-鬼笑石-海二。
16、香山,路线:海二-鬼笑石-新望京楼-老望京楼-四棵树-太舟坞。
17、香山,路线:老马道-挂甲塔-或左绕圈出去、或右绕圈出去,或绕来绕去再出去。


以下活动为C+级,比C级活动强度稍大,但未达到D级强度。
1、永宁柳沟绕圈,路线:解字石-永宁-柳沟-110回城,解字石加大庄科,中坡。
2、东大高,路线:东方红-大村-高崖口,18公里爬坡,基本中等坡度。
3、高大东,路线:高崖口-大村-东方红,21公里爬坡,基本中等坡度。
4、高崖口白羊沟,路线:阳坊-流村-高崖口-白羊沟-流村,强度大于只爬高崖口。
5、高崖口大村菩萨鹿,路线:阳坊-流村-高崖口-大村-芹峪口-菩萨鹿-高崖口村-流村,强度类似高大东。
6、碣石村,路线:东方红-芹峪口-碣石村,与珍珠湖类似,但爬坡稍多点。
7、东方红、爨底下,路线:东方红-雁翅-青白口-斋堂-爨底下-原路返回


D级(高强度)
D级活动:行程更远,中等坡度或较陡坡,大多为绕圈路线(或部分绕圈路线),正反方向绕圈强度基本差不多。
1、永宁四海,路线:昌平-解字石-永宁-四海镇-黄花城-兴寿。
2、四座楼,路线:顺义-平谷-四座楼-平谷-顺义,平路超过150公里,绕圈70公里,缓坡+中坡,爬6公里砂石路上坡可到四座楼。全程超过200公里。
3、玻璃台,路线:顺义-平谷-玻璃台-平谷-顺义,平路超过150公里,绕圈70公里,缓坡+中坡,比四座楼强度低。全程超过200公里。
4、四合堂,路线:怀柔-云蒙山-琉璃庙-四合堂-黑龙潭-溪翁庄-密云-怀柔。全程超过200公里。
5、四海山吧,路线:兴寿-黄花城-四海-东北口关-三岔-八道河-山吧-怀柔。
6、四海云蒙山,路线:兴寿-黄花城-四海-东北口关-琉璃庙-云蒙山-怀柔。
7、八达岭官厅横岭,路线:昌平-八达岭-官厅水库-横岭-高崖口-阳坊。
8、天津往返,路线(略),无坡,300公里左右。
9、东大高+高大东。
10、碣石村、沿河城,路线:东方红-芹峪口-碣石村-沿河城-斋堂东上G109回。
11、镇边城、八达岭,路线:东方红-大村(或高崖口,或白羊沟)-镇边城-横岭-东花园-八达岭-南口。
12、百花山、灵山、苇子梁。
13、霞云岭、宝水。

E级(超强度)
E级活动:单日骑行超过300公里,并有50公里以上的爬坡。
1、九龙镇,路线:周口店-十渡-野三坡-九龙镇-斋堂-芹峪口-菩萨鹿(或东方红)。
2、青松岭,路线:怀柔-密云-兴隆-青松岭-黄崖关-金海湖-平谷-顺义,缓坡。

F级(QS级)
(友情提示:该级别路线由QS级车友开发,水平一般者勿轻易尝试!)
1、108-109绕圈,路线:戒台寺-潭柘寺环岛-河北镇-霞云岭-河北九龙镇-斋堂-芹峪口-东方红。
2、永宁、白河、宝山镇、四海。
3、永宁、白河、汤河口、四合堂、密云。

4、F级:东方红-大村-镇边城-横岭-官厅水库-孔涧-灵山-斋堂-龙泉宾馆(京西打绕圈)、灵山往返单日。

src=http___pic34.nipic.com_20131014_13937402_131035275108_2.jpg&refer=http___pic34.nipic_副本.png         神堂峪农家院排行榜详细信息  

神堂峪农家院概述

神堂峪于九四年开展了民俗旅游活动,接待了大批游客,游人到此,不仅能领略美丽的风光,还可体验浓重的民俗风情:吃农家饭、体验农家生活、睡火炕、野餐、垂钓、烧烤。今年,政府又投资鼓励农民在依山傍水处修建别墅区,给予每户8万元的补贴。使服务接待水平又上了一个新台阶。住在环境清幽的别墅里,体会着豪华与富贵,的确是一种享受。神堂峪饭店的绿色蔬菜基地设在神堂峪景区中,选择土地肥沃、日照充足的地块,由专人照料管理,绝不使用任何农药,只提供给神堂峪饭店使用。

神堂峪农家院住宿报价

标准间:淡季:100元/晚  旺季120元/晚  

三人间:淡季:100元/晚  旺季120元/晚

包间:淡季:150元/晚    旺季220元/晚 

设施:电视机、热水、空调、拖鞋、免费停车、免费网络、(包吃包住)

神堂峪简介

神堂峪自然风景区,位于怀柔城北范各庄乡境内神堂峪村北,距北京60公里,东邻雁栖湖,南靠红螺寺,西与慕田峪长城遥遥相望。该景区为两山夹一沟地势,长约10公里。

神堂峪农家院美食

到神堂峪吃要吃的有特色,神堂峪的特色有虹鳟鱼,烤全羊,花椒芽,山野菜,贴饼子,炖小鱼,板栗,板栗蘑菇等等。景区里的山泉水经国家专业部门的检验可以直接饮用,含有丰富的微量元素。天然绿色菜品用山泉水经过铁锅炖制,美味又营养。如:铁锅肉炖冻萝卜干、铁锅炖干白菜等。秘制烤羊腿是神堂峪餐厅的招牌菜,是师傅经过十几年研制出来的。烤出的羊腿色红怡人、外酥里嫩、漾着芳香。景区餐厅还将每周推出一道或两道特价菜。

环境幽雅的神堂峪餐厅可同时容纳二百余人就餐,这里为您准备了全套的乡村小吃和山席全席,品尝自己垂钓的虹鳟鱼及风味绝佳的烤全羊和各类野味烧烤。

神堂峪旅游主题

历史上神堂峪为京畿要塞,修建于明万历年间的屯兵城堡遗址完好,历经沧桑的古长城,雄风犹存,为人们寻幽访古提供了良好的场所。抗日战争时期曾在龙潭发生过“龙潭惨案”,现在其遗址处建起了“龙潭惨案”纪念碑并已成为市团委和县团委挂牌命名的青少年爱国主义教育活动基地。谷底是清澈奔流的雁栖河水,两侧是景观奇特、秀丽如画的山峦。神堂峪风景区内,山坡石瀑造型奇异,龙潭碧水清澈,夏日可一边游泳,一边欣赏从巨大的裸岩上倾泻而下的小型瀑布。

神堂峪分为游览观光区、长城揽胜区、休闲娱乐区、民俗度假区、遗址教育区。北京市新农村建设试点的官地村就坐落在景区内。主要人文景观有古长城,为明代长城的边关要塞之一,是石塘路长城的重镇亓连关以东的第二个关口,东连司马台,西接慕田峪长城,长7公里,有保存较好的敌楼30余座。其中长40米、宽30米、高20米的水中敌楼,坐落在神堂峪关的水中,望京楼、烽火楼雄居两山。古屯兵城堡,是戍边将士驻扎之地,为一方型小城,长宽各28米、高8米,占地6400平方米,周围尚存将士们舂米用的石臼。该地出土的“神堂峪关”石碑、匾额及三门铜炮等物在原地展出。

自然景观有山峰3座,其中天极顶主峰海拔875米。山上植被覆盖率达95%以上,在茂密的树木中,生活着獾、狍、松鼠、山鸡、野兔等百余种动物。映山红、山菊花、荷包花、榛子、山樱桃、野葡萄等上百种山花野果,厥菜、木兰芽、石花菜、长寿菜等几十种山野菜,丹参、地丁、山姜、透骨草等100余种药用植物漫山遍野。还有油松、桑树、核桃、红果、大扁、板栗等林果2000余亩。山谷中的景观有:“石瀑”为100多平方米的巨型花岗岩壁,由于常年雨水冲刷,光滑平展,如两幅静止的瀑布,故名“石瀑”。“打鼓石”,为一长17米、宽15米整块巨石,敲之似鼓声,当地农民常在上面打谷扬场。鹰嘴岭,山岭形似鹰头,而鹰嘴又极其逼真,故而得名。龙潭祈雨台,为一

长3米、宽2米巨石,位于龙潭上方,旧时附近百姓在天旱时,常来此求雨。

景区内还有济公神冠、一石三景、骆驼峰、卧象堂、仙女洞、镇山神龟、鸳鸯池、圣人颂经、天书石、凤凰岭、神堂第一瀑、女娲屋等山水景观。沟谷中几十处泉水汇聚形成雁栖河的源头,河道弯曲、峰回道转,水流量3-5立方米/秒,水温保持在15℃左右。1992年经专业部门化验,证明泉水含有钾、锂、偏硅酸、碳酸氢镁、碳酸氢钙等各种有益成分,符合国家饮用水二级标准。泉水随山而下汇聚成了龙潭、鸳鸯池、鳄鱼潭、屹仙潭等水域景观。抗日战争中的“龙潭惨案”就在这里发生。遗址已树起纪念丰碑,被北京市委授予爱国主义教育基地称号。景区每年9~10月举办金秋赏叶采摘节。

神堂峪主要景点:

神堂峪山——海拔高度在25O--875米之间,山峰险峻,怪石天成。天然形成的“石瀑”由一块近万平方米的花岗岩经雨水冲刷而成,似银河倒泻,又似静止的瀑布,气势辉宏。

神堂峪水——雁栖河贯穿全区,由山泉汇集而成,其水质高于二级饮用水的标准,四季流水不断,是雁栖湖的源头。这里清泉、溪流,随处可见,天然形成的龙潭,水深4米,清澈见底,游鱼可数。还有鸳鸯池、鳄鱼潭等多处水面宽阔,供游人游泳、划船的好地方。

神堂峪长城——历史上神堂峪为京畿要塞,修建于明朝初年的“神堂峪”关和屯兵城堡遗址尚存,未经修复的古老长城保存完好,保留着原始风貌。现神堂峪旅游公司在古长城旁边建有长城度假村,游人可在休息之余,信步登上古长城,尽情体味我们的祖先镇守边关、抵御外辱的那番情境。

神堂峪“基地教育”——令人震惊的“龙潭惨案”记载了日本时期发生在景区内主要景点龙潭的一段悲惨历史,为了缅怀革命先烈,经怀柔县委批准,在“龙潭惨案”的发生地建起了“龙潭惨案纪念碑”现在,此景点已成为团市委和团县委挂牌命名的青少年爱国主义教育基地。

神堂峪民俗——神堂峪于九四年开展了民俗旅游活动,接待了大批游客,游人到此,不仅能领略美丽的风光,还可体验浓重的民俗风情:吃农家饭、体验农家生活、睡火炕、野餐、垂钓、烧烤。今年,政府又投资鼓励农民在依山傍水处修建别墅区,给予每户8万元的补贴。使服务接待水平又上了一个新台阶。住在环境清幽的别墅里,体会着豪华与富贵,的确是一种享受。

神堂峪观光景点——神堂峪风景区内有数十处非常美丽的观光景点,这些秀丽的景色均来自大自然的鬼斧神工,毫无人工雕琢。春季繁花似锦,百余种野生药材和山野菜遍布全区,正是赏花踏青的好地方;夏季绿草如茵,山青水碧,更是消夏避暑的圣地,如您心情郁闷,不必去看医生,这里的新鲜空气吸上几口,任何烦恼都烟消云散:秋季金黄秋实,硕果累累,能使您满载而归;冬季银装素裹,分外妖娆。神堂峪四季分明,季季有景。如果老年人想追寻对往事的回忆,寻觅养生长寿的秘诀。“长寿村”将使您梦想成真。

神堂峪的基础建设——神堂峪自然风景区经过十多年的建设,设施逐渐完善,已开设了沙滩浴场、垂钓场、篝火场和野外烧烤场;修建了餐厅、客房、****木屋、商品部、市场、大小停车场等配套服务设施。沿着蜿蜒的小路,闻着沁人心脾的花草清香,石上听泉或溪边暇思,您将会陶醉于大自然的怀抱之中而流连忘返。夜晚,在篝火旁和露天舞场引吭高歌或翩翩起舞,将会是风情无限。

神堂峪娱乐项目——民俗活动、采摘、景区拓展、真人CS、蹬山寻宝、野外攀岩、沙滩排球、自助烧烤等。

神堂峪景区旅游实用信息

游乐建议:神堂峪设有飞天蹦极、飞降速滑、钓鱼、划船等项目,景区内开设了沙滩浴场、垂钓场、篝火场和野外烧烤场;修建了餐厅、客房、情趣木屋、商品部等服务设施,并开办了民俗旅游活动,游客可食宿在农家,体味淳朴的民俗风情。

神堂峪景区门票:成人门票价格由现行每人次20元调整为每人次26元;半价优惠门票价格由现行每人次10元调整为每人次13元;1.2米以下儿童、残疾人凭残疾人证、离休人员凭离休证免票,大中小学生凭有效证明(不含成人教育)、持老年证的老人、持有社会保障金领取证的人员凭证、现役军人凭有效证件实行半价优惠,另外国家和北京市另有门票价格减免政策规定的按其规定执行。

神堂峪交通线路

从东直门乘916路和936路汽车或宣武门至神堂峪的旅游车均可到达。

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